sexta-feira, 9 de setembro de 2011

Curiosidades nada boa do nosso queridinho… o AÇÚCAR…

Recebi hoje um e-mail que n”ao me deixou muito feliz, falando mal dos nossos lindos doces de todos os dias… provando o que todo mundo já sabia. Que o açucar faz MUITO mal….

Daí, resolvi mostrar ele, para todo mundo ficar sabendo. Quem sabe não consigo dar um jeitinho nisso… o refrigerante já não tomo. Mas ainda tenho MUITO o que vencer… tipo sucos industrializados, chocolates, sorvetes… tudo em excesso faz mal, e certeza que todo mundo exagera um tiquinho…

"Açúcar é veneno."

"Do mais natureba, o mascavo, até o suco de fruta ou o famigerado
xarope de milho, o açúcar está por trás de doenças cardíacas, diabetes
e câncer. E deveria ser proibido para menores de 21 anos, como o
álcool e o cigarro."

É com essas declarações polêmicas que o americano Robert Lustig,
endocrinologista pediátrico da Universidade da Califórnia em San
Francisco, ganhou fama internacional nos últimos anos.

O endocrinologista pediátrico Robert Lustig afirma que açúcar deveria
ser proibido para menores de 21 anos

Sua palestra "Açúcar: a verdade amarga" teve mais de 900 mil acessos
no YouTube. Há duas semanas, suas teses foram tema da reportagem de capa da
revista do "New York Times". Abaixo, os principais trechos da entrevista que ele concedeu à Folha, por telefone.

Veja a íntegra da palestra:
http://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM

Folha - O senhor defende que as pessoas eliminem totalmente o açúcar
da dieta?

Robert Lustig - Não, eu não sou um "food nazi". Eu como açúcar, mas
muito pouco.Nosso corpo tem uma capacidade muito limitada para
metabolizar o açúcar e nós vivemos muito acima dela. Não precisamos de
frutose para viver. Nosso corpo ficaria muito bem sem nenhuma frutose
[açúcar refinado, a sacarose é composta de 50% de frutose e 50% de
glicose].

Qual é o máximo de frutose que deveríamos ingerir?

Não temos certeza. Mas uma estimativa é 50 g por dia. Meus estudos
mostram as similaridades entre frutose e álcool. Eles são
metabolizados da mesma forma, no fígado. E nós sabemos qual é o limite
de toxicidade para o álcool: 50 g. A epidemia de obesidade começou
quando o consumo de frutose ultrapassou os 50 g por dia [ou 100 g de
açúcar, o mesmo que duas latas e meia de refrigerante.
A Associação Cardiológica Americana publicou uma orientação, em agosto
de 2009, da qual eu sou coautor, dizendo que o consumo atual de açúcar
nos EUA é de 22 colheres de chá por dia. Deveríamos reduzir isso para
nove colheres no caso de homens e seis no caso de mulheres.

Qualquer açúcar é ruim, não importa se é mascavo ou xarope de milho?

Todos são igualmente ruins.

Deveríamos substituí-los por adoçantes artificiais?

Adoçantes artificiais são uma questão complicada. Não fizemos todos os
testes para saber o que os adoçantes fazem no organismo. Segundo uma
linha de estudos, uma vez que a língua sente o sabor doce, o cérebro
se prepara para a entrada do açúcar no sangue. Se ele não entra, o
cérebro fica confuso, o que pode levar a um aumento no consumo de
açúcar. Há estudos ligando o consumo de adoçantes a obesidade e doença
cardíaca.

Qual a alimentação que os pais devem dar a seus filhos?

Crianças devem comer comida de verdade.

Mas isso inclui suco de fruta natural...

Não, suco de fruta, mesmo natural, não é comida de verdade. Deus fez
suco de fruta? Não. Deus fez fruta. Qual é a diferença entre a fruta e
o suco? Fibras. A fibra é a parte boa da fruta, e o suco, a má. Sempre
que há frutose na natureza, há muita fibra - há uma exceção, o mel,
mas este é policiado pelas abelhas. As fibras limitam a velocidade da
absorção dos carboidratos e das gorduras do intestino para a corrente
sanguínea. Quanto mais rápido a energia sai do intestino e vai para o
fígado, maiores as chances de danificar o órgão.

Quando o senhor diz que crianças devem comer comida de verdade, isso
inclui um sorvete no fim de semana?

Sim. Quando eu era pequeno, sobremesa era uma vez por semana. Hoje, é
uma vez por refeição. Esse é o problema. Eu tenho duas filhas pequenas
e é isso que faço. Se é dia de semana e elas querem sobremesa, ganham
uma fruta. Uma bola de sorvete, só no fim de semana. Elas seguem as
regras e não ficam sonhando com doces.

O senhor propõe que a venda de doces e refrigerantes seja proibida
para menores, como cigarros e álcool.

Sim. Refrigerantes não têm valor nutritivo, não fazem nenhum bem às
crianças. Se os pais quiserem que seus filhos tomem refrigerante, que
comprem para eles.

Não é exagero comparar açúcar a álcool e cigarros?

Não. Cigarros e álcool causam dependência, e açúcar também. Nos
refrigerantes, tanto a cafeína como o açúcar causam dependência. Sal e
gordura causam hábito, mas não dependência.

Como o senhor explica os efeitos nocivos do açúcar?

Quatro alimentos foram associados à doença metabólica crônica:
gorduras trans, aminoácidos de cadeia ramificada [soja], álcool e
frutose. A frutose, quando é metabolizada, libera substâncias tóxicas
chamadas espécies reativas de oxigênio [radicais livres], que levam a
danos nas células no longo prazo, envelhecimento e, potencialmente,
câncer.

quarta-feira, 31 de agosto de 2011

Ideias de Cartão Comemorativo…

Semestre passado estava muito inspirada para fazer cartões… principalmente para me livrar das aulas chatas que sempre tinha.

Então… fiz vários. Mas só tirei a foto de 1 (os outros esqueci… ), mas a idéia é exatamente a mesma. Sabe aqueles cartões que quando abrimos, tem um texto dentro? Que salta para fora!? Pois bem… eu aprendi a fazer.

Procurando o link original achei mais esse Cartão 3D com desenhos, que é uma ótima idéia também. Mas aonde me inspirei foi nesse cartão 3D com textos, e tudo o que se tem direito… que achei a coisa mais linda!  

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Bem… por hoje, acho que é isso! E pensar… que já tenho mais de um ano da namoro.. o tempo não tem dó da gente não! Passa que passa! rsrs

segunda-feira, 29 de agosto de 2011

Engraçado

Como as coisas na vida passam… mudam… se transformam.

Estava vendo aqui, a quanto tempo que não escrevo! E tipo… a preguiça continua SUPER enorme!!!  Tenho até vários temas para falar, ideias já prontinhas na cabeça… mas nada de animo para escrever.

Ainda mais agora, que estou fazendo uma matéria na UNICAMP toda terça das 8h às 11h, e quinta das 11h às 13h. Dai… esta tudo uma bagunça! Não tenho tempo de nada… e acho que ainda estou em ritmo de férias, e não quero fazer mais nada!!

Porém vou para com isso … e me dedicar a tudo um pouquinho… Em breve posts novos! E ainda vou melhorar a cara do Blog q não tenho gostado… está muito carregado. VOu fazer algo mais clean! rs

Bem…é isso! Escrevi isso para aproveitar e testar o pc novo… sempre gostoso!

Beijinhos!

Thá

domingo, 17 de julho de 2011

Receita nova…

Outro dia vi uma receita que adorei lá no Pimenta no Reino, que super adorei! Daí, para o meu aniversário, resolvi junto com a minha mãe testar a receita… simples e deliciosa….

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Está ai, o bolo ou torta salgada…. que como todo mundo disse, ficou delicioso! E tão fácil de ser feito! Primeiramente, compra um pão sem a casca, ou se não encontrar… é só tirar as cascas com uma faca. Procurando tentar deixar o mais igual possível (as fatias dos pães) para evitar que a torta fique muito torta. Daí defina uns 3 recheios o mais colorido possível. Eu esqueci de tirar foto das fatias… mas eu escolhi esse recheios:

- Palmito, com molho de tomate cremosinho, que ficou meio laranjinha.

- Frango refogado com um pouco de leite, e temperos a gosto. E eu coloquei colorau para ficar BEM laranja contrastando com o resto.

- Ricota batida com azeitona, e mais corante verde para ficar BEM colorido. Todo mundo veio me perguntar como que eu fiz a cor… e claro, pode-se usar qualquer outra cor que desejar. Eu usei esse, para manter a cor da azeitona.

Bem, definido isso…. é só fazer camadas de pão e recheio intercalando as cores. Mas você pode usar recheios diferentes. Algo com beterraba para ficar rosa, ou patê de cenoura para o laranja…. e por aí vai. Eu também coloquei champion em uma das camadas.E lembrando que os recheios não podem ser muito molhados, se não sua torta vai desmontar.

Daí para cobrir, usei maionese, creme de leite e requeijão. Lembrando que tem que ficar firme para cobrir toda a torta.

E o enfeite foi por conta da Telma, prima querida que tomou a frente e deixou tudo tão lindo!! Apaixonei! Agora acho que todo o aniversário vai ter uma torta dessas! rs

Por hoje é só …. espero que tenham gostado.

sexta-feira, 15 de julho de 2011

Voltar a ser criança

Quando eu era criança, a minha paixão era os meus livros enormes de colorir! Tinha um que gostava tanto que quis outro igual, quando acabou. 48A sorte dos meus pais, era que minhas tias eram orientadoras de escola, e ganhavam esses livros direto….mais do que usavam/precisavam. Daí a beneficiada… era eu, claro! Sempre perdi horas a fio pintando um desenho.

E depois que fiquei maiorzinha, perdia horas desenhando eles também. Sempre amei, seja com grafite, lápis de cor ou qualquer tinta… Só aquarela que nunca me adaptei muito bem. Furo o papel antes de conseguir a cor que quero, mas ainda vale a intensão né. rs E sou súper apaixonada por meus lápis de cor aquareláveis da Faber Castell, pena que as cores que gostamos sempre acabam…  E as cores mais legais vem na caixa maior… sempre assim. Eu queria uma caixa nova, porque é muito lindo! E muito legal! E muito gostoso!

Dai, hoje eu querendo relembrar minha infância…. achei um desenho mais ou menos, e desenhei por cima… e depois pintei… e eu achei que ficou bem lindo!! rs

Daí resolvi colocar aqui…já que todas as outras imagens sumiram… resolvi colocar mais algumas… para ficar mais alegre e bonitinhos!

Beijinhos!!!

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Defeito….

Putz… acabei de ver uma coisa MUITO triste! Todas as imagens do blog SUMIRAM!!!

Não sei o que aconteceu… nem como recuperar…. Pois é MUITA coisa para refazer, e acho q nem tenho toas as fotos!

Ai…. q droga viu! Se alguém souber de alguma coisa para ajudar… só falar!

Beijinhos!

Orinuno (Origami em tecido)

Bem achei hoje na net, as fotos do passo a passo, para fazer um marca paginas bem fofo! Dai, eu fiz essa montagem, bem explicadinho… Eu testei tudo em papel mesmo, pois o tecido que tenho quero fazer uma carteira certinha. Já fiz uma, como podem ver as fotos mais abaixo (a de coração é uma carteira), porém não achei que ficou perfeita do jeito que eu quero… então preciso refazer até achar que está perfeita!

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Fiz uma caixinha também, que serve para presente… que achei bem fofa. E estou com grandes planos… rsrs Da vontade de não parar mais de fazer! Mas sei la… não tenho tanto tempo, nem tanto material para tanto.. então… complica. Mas é muito gostoso! A caixinha, eu sabia fazer a muito tempo, mas só a parte de baixo… e era um pouquinho diferente. Eu cortava umas partes… mas agora não corto mais. É muito legal aprender a fazer essas coisas. Fora que é pura matemática, a coisa mais linda!

Achei mais uns vídeos… bem explicativos e bacanas! Vou colocar aqui também… para todo mundo acompanhar!

Esse ensina a fazer uma carteira mais simplificada. Mas bem legal também.

Esse ensina a fazer a caixinha (só a parte de baixo), uma borboleta, e um porta lenço.

Marca página de tsuru. Ja vi alguns mais bonitinhos... mas não achei tutorial para eles... infelizmente. Se achar, posto aqui depois!

Um porta copos bem fofo. Fiquei pensando se não da para fazer o porta pratos assim também. deve ficar bem lindo! O conjuntinho....

Bem, é isso. E vou colocar a receita da caixinha e de uma carteira, porém não consegui fazer a carteira. As explicações foram totalmente grego para mim. E se alguém entender ou achar um vídeo dessa…. me fala! E se tiver alguma dúvida na caixinha, ou nos outros… eu acho q consigo explicar. Se der tempo, vou fazer um passo a passo da caixinha…. Mas nunca fiz, então to na duvida como fazer… vamos ver….

INGREDIENTES

Carteira:
- 1 quadrado de tecido engomado
- Cola pano

Caixinha de presentes:
- 2 tecidos engomados e do mesmo tamanho
- Fita de cetim
- Cola pano

MODO DE FAZER

Carteira:
1. Comece com o tecido mostrando o verso/avesso.
2. Dobre ao meio, formando um retângulo.
3. Abra esta última dobra.
4. Leve a reta paralela até o vinco central.
5. Abra esta última dobra.
6. Leve a reta paralela até este último vinco feito.
7. Dobre ao meio na vertical.
8. Abra esta última dobra.
9. Leve as duas retas laterais até o vinco central vertical.
10. Abra estas últimas dobras.
11. No canto inferior direito, dobre um triângulo até o primeiro vinco.
12. Repita no canto inferior esquerdo.
13. Dobre uma pequena aba de cerca de 1 cm para baixo.
14. Nos cantos desta aba, dobre um triângulo que encosta no triângulo maior da base.
15. Dobre esta aba inteira para baixo. O limite são os triângulos maiores da base.
16. Faça uma dobra embutida nas laterais.
17. Leve a ponta superior direita até o meio, dobrando um triângulo.
18. Faça a mesma coisa do lado esquerdo.
19. Leve a ponta do triângulo até a reta do outro lado, formando um triângulo menor.
20. Repita a mesma dobra do outro lado.
21. Abra estas últimas dobras.
22. Puxe a ponta superior da parte interna para baixo, formando, nos vincos feitos
anteriormente, um “sorvete”.
23. Faça a mesma dobra com a outra ponta.
24. Encaixe o triângulo que aparece com o tecido do avesso para dentro.
25. Dobre a ponta inferior para dentro.
26. Leve a ponta superior até a base da peça.
27. Dobre o triângulo da parte inferior para dentro.
28. Está pronta a carteira.

Caixinha de presentes:

Caixa interna:
1. Comece com o tecido mostrando o verso/avesso.
2. Dobre ao meio, formando um triângulo.
3. Dobre mais uma vez ao meio.
4. Abra as últimas dobras, voltando ao quadrado inicial.
5. Leve as quatro pontas do quadrado até o meio.
6. Faça dois vincos no quadrado, dividindo em três partes iguais.
7. Gire a peça em 180 graus.
8. Faça outros dois vincos no quadrado, dividindo em três partes iguais.
9. O quadrado deverá terminar dividido em 9 quadrados.
10. Abra dois triângulos paralelos.
11. Suba, em 90 graus, o triângulo ainda fechado no vinco já existente.
12. Levante, em 90 graus, o triângulo aberto no vinco da base já existente.
13. A “sobra” do tecido deve formar um triângulo dobrado na parte interna da peça.
14. Repita os passos 11, 12 e 13 com os outros três lados.
15. As duas “línguas” que sobram para cima devem ser dobradas para baixo, na parte
interna da peça.
16. A caixa interna está pronta.

Caixa externa:
1. Repita os passos de 1 a 9 da caixa interna.
2. Abra as últimas dobras, voltando ao quadrado inicial.
3. Em cada ponta do quadrado, há um vinco feito que forma um triângulo. Dobre os 4
triângulos das pontas.
4. Cole uma ponta da fita de cetim por cima de dois triângulos paralelos.
5. Dobre a base do triângulo até o vinco paralelo. Faça isso com todos os triângulos.
6. Dobre mais uma vez, agora neste vinco. Faça isso com todos os lados.
7. Vire a dobra do outro lado.
8. Dobre um triângulo em cada ponta, até o primeiro vinco formado.
9. Vire novamente para o outro lado e veja que se formou um octógono.

Juntando a caixa interna e a caixa externa:
1. Coloque a caixa interna centralizada no octógono.
2. Levante duas abas paralelas do octógono em 90 graus, encaixando na caixa interna.
3. Levante as outras duas abas restantes, encaixando por cima da caixinha interna.
4. É só fazer um laço com a fita e está pronto.

Thais Kato - Artesã
Contato: (11) 3213-3438

Espero que todos façam um bom proveito…

Beijinhos!! Thá

segunda-feira, 11 de julho de 2011

Prontos para a última viagem!?!?

E essa semana está me dando nostalgia… pois por incrível que pareça está chegando ao fim a nossa querida saga Harry Potter!!!

E só de pensar, já me dá saudade de ter livros novos da série para ler. Afinal… Hogwarts era um mundo muito mágico, e todo especial… que fez uma  SÚPER parte da infância da maioria de nós. E eu li todos, conforme ia saindo… era muito apaixonante!

Mas agora, dia 15/07 lança o ultimo filme… e consequentemente a ultima história dos nossos pequenos bruxinhos. Daí que eu resolvi selecionar algumas fotinhos… dos atores desde o primeiro filme. E apesar de não gostar muito dos filmes, afinal os livros são milhões de vezes melhores, ainda sim me cativei com eles.

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Bem… para quem é ou ja foi apaixonado pela série…. foi uma pinceladinha do que poderemos ver ainda. E quem sabe, não vemos em breve os atores fazendo outros filme tão glamorosos como esses! E que o final não nos deixe muito depressivos!

Beijinhos!!!

terça-feira, 5 de julho de 2011

SER CHIQUE SEMPRE

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O namorado mandou isso no email…. Como ele conseguiu!? Não faço a menor ideia! Porém adorei!!! E achei por bem tirar um pouquinho as teias de aranha aqui do blog!

Segunda-feira que vem é o meu aniversário! Olha que fofo!! Já estou ansiosa!!

Beijinhos!!!

SER CHIQUE SEMPRE

Nunca o termo "chique" foi tão usado para qualificar pessoas como nos dias de hoje.

A verdade é que ninguém é chique por decreto. E algumas boas coisas da vida, infelizmente, não estão à venda. Elegância é uma delas.

Assim, para ser chique é preciso muito mais que um guarda-roupa ou closet recheado de grifes famosas e importadas. Muito mais que um belo carro Italiano.

O que faz uma pessoa chique, não é o que essa pessoa tem, mas a forma como ela se comporta perante a vida.

Chique mesmo é ser discreto.

Quem não procura chamar atenção com suas risadas muito altas, nem por seus imensos decotes e nem precisa contar vantagens, mesmo quando estas são verdadeiras.

Chique é atrair, mesmo sem querer, todos os olhares, porque se tem brilho próprio.

Chique mesmo é ser discreto, não fazer perguntas ou insinuaçõe inoportunas, nem procurar saber o que não é da sua conta.

É evitar se deixar levar pela mania nacional de jogar lixo na rua.

Chique mesmo é dar bom dia ao porteiro do seu prédio e às pessoas que estão no elevador.

É lembrar-se do aniversário dos amigos.

Chique mesmo é não se exceder jamais!

Nem na bebida, nem na comida, nem na maneira de se vestir.

Chique mesmo é olhar nos olhos do seu interlocutor.

É "desligar o radar", "o telefone", quando estiver sentado à mesa do restaurante, prestar verdadeira atenção a sua companhia.

Chique mesmo é honrar a sua palavra, ser grato a quem o ajuda, correto com quem você se relaciona e honesto nos seus negócios.

Chique mesmo é não fazer a menor questão de aparecer, ainda que você seja o homenageado da noite!

Chique do chique é não se iludir com "trocentas" plásticas do físico... quando se pretende corrigir o caráter: não há plástica que salve grosseria, incompetência, mentira, fraude, agressão, intolerância, ateísmo...falsidade.

Mas, para ser chique, chique mesmo, você tem, antes de tudo, de se lembrar sempre de o quão breve é a vida e de que, ao final e ao cabo, vamos todos terminar da mesma maneira, mortos sem levar nada material deste mundo.

Portanto, não gaste sua energia com o que não tem valor, não desperdice as pessoas interessantes com quem se encontrar e não aceite, em hipótese alguma, fazer qualquer coisa que não lhe faça bem, que não seja correta.

Lembre-se: o diabo parece chique, mas o inferno não tem qualquer glamour!

Porque, no final das contas, chique mesmo é Crer em Deus!

Investir em conhecimento pode nos tornar sábios... mas, Amor e Fé nos tornam humanos!

GLÓRIA KALLIL

sexta-feira, 24 de junho de 2011

Tricô e Unha Marmorizada…

68Fiz outro dia mais um cachecol, roxo…bem fofinho. O único problema é que achei ele meio curto..mas nada inusável! rsrs Mas para ficar maior precisaria de talvez menos da metade de outro novelo, e achei que não compensava. Mesmo porque a moça da loja tinha falado que apenas 1 daria. Só que acho que o ponto diferente interfere…

Eu fiz assim:

12 pontos na agulha;

*1 ponto tricô, 1 laçada, 2 pontos juntos em tricô* (esse trabalho não tem direito nem avesso… 72todas as linhas são esses pontos);

Finaliza o trabalho.

E só… muito fácil, ainda mais porque usei uma agulha bem grossa! (num. 12)

Bem…outra coisa que bem digna de se mostrar é essa foto:

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Como assim…nossa linda Diva Marilyn Monroe fazia tricô!?!? Bem… é o que parece… Eu não consegui achar a fonte da foto, nem mais dados que seria bem interessante. Mas… mesmo assim… achei bonita, legal e inspiradora!!

Outra coisa que fiz, que achei na internet… é unha marmorizada! Para muitas isso não deve ser novidade… mas eu ainda não tinha visto. E achei SUPER digno! Mesmo o namorado não gostando tanto… rsrs

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E tem mais uma coisa… os sapatinhos de tricô, que fiz para mim, e agora fiz para as crianças…. ou melhor, fiz só 1 par né! Mas já é um começo! E eu vou conferir o tamanho, se vai dar certo. Mas… parece que vai dar sim… veremos. Se alguma das crianças deixar eu ver né! rs

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Várias fotinhos! Pena que o meu, já está ficando todo cheio de pelo… mas mesmo assim…MUITO quentinho! Adorei! Bem melhor que o meu antigo….

Bem… muitas novidades por um post né!

Beijinhos!! Fico por aqui!!